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1 x 1 Schnupperstunde
im Nordic Walking Kurs
am 27. September 2010 von 10.30 - 11.30 Uhr
Mannheim-Neckarau bei der Trainerin Steffi Wack
Eventinfo
Manche Nachlässigkeit in Sachen Bewegung, Fitness, Kondition und richtige Haltung, trifft uns früher oder später oft schmerzhaft. Bevor es im Rücken schmerzt wäre ein guter Zeitpunkt sich intensiver um seine Gesundheit zu kümmern. Mit Nordic Walking hat man damit eine durchaus geeignete Sportart gefunden.
Nordic Walking entstand in Finnland als Sommertraining für Skilangläufer. Man suchte nach einem Training, welches dem Skilanglauf am ähnlichsten war und welches man in jeder Jahreszeit und bei jedem Wetter ausüben konnte.
Mit dem richtigen Stockeinsatz beansprucht Nordic Walking fast 85 % aller Muskel. |
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Wieviel Prozent der Muskel werden bei richtigem Stockeinsatz beansprucht? |
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Teilnahmeschluss
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Montag, den 20. September 2010 um 23:59 Uhr :59 |
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